睡个美容觉,首推明治制药NMN!
发布:www.meiji-nmn.com    时间:2021-01-21 11:07
    美容觉,想必大家都听说过。这是一种备受女性推崇的美容方法。
 
    明治制药健康管理师指出,良好的睡眠能维持人体新陈代谢,调节生理功能,稳定神经系统平衡;而一旦缺乏睡眠,大脑得不到很好的休息,导致交感神经失调,长此以往,让人形容枯槁、面色灰暗、皮肤松弛,日渐苍老。可见,良好的睡眠,在养生、美容等方面发挥着积极的作用。
 
 
    对大多数女性来说,繁忙的工作与生活会令她们的睡眠时间不断遭受挤压,充足的睡眠已成奢望。明治制药健康管理师郑重提醒:睡眠好,身体才好。
 
    女性朋友们只有好好睡觉,才是美容养颜的最佳方法。要想睡好美容觉,最快最好的方法无疑是通过健康产品来改善你的睡眠质量。历时数年研发,专为亚洲女性设计的明治制药NMN,自进入中国市场以来,好评不断。其助眠安神、美容养颜等作用被越来越多的中国女性认可。
 
    对于影响睡眠的几个重要因素,如内分泌失调、荷尔蒙分泌不足等,明治制药NMN均能逐一进行调节、改善,将你的生物钟调整到最佳状态,让你每天踏踏实实睡个美容觉,睡得快、睡得香、睡得足。
 
 
    而除了日常服用明治制药NMN,明治制药健康管理师还建议大家掌握以下睡眠技巧。临睡前,先洗个热水澡,并且还要彻底卸妆,并用洗面奶清洁脸部皮肤,以免污垢堵塞毛孔,导致油脂分泌出现障碍,影响细胞代谢,加速脸部肌肤老化。在清洁皮肤后,可用润肤霜或润肤油按摩脸部和全身,再穿上干净舒适的棉睡衣,让肌肤充分吸收润肤油精华。
 
    明治制药健康管理师解释,人体的足部有许多神经与大脑相连,在临唾前用热水泡脚,有助于刺激足部的神经、穴位,从而促进全身的血液循环,让身体放松下来,避免神经过度活跃,有利于睡眠。
 
    好的睡眠,需要养成有规律的睡眠习惯。而只有长期坚持,才能形成条件反射,使身体处于生物钟的控制之下,逐渐避免失眠问题。
 
    明治制药健康管理师建议,每天晚上11点前睡觉,保证有充足的睡眠,最好在原有不少于8小时的基础上再加一小时。
 
    明治制药健康管理师指出,卧室温度不宜过高,避免出现醒后头痛、胸闷等症状,同时还要保持卧室适宜的湿度,适宜的湿度会让女性的皮肤吸收到充足的水分,从而保持皮肤润滑,所以当感到空气干燥时,可在室内放置空气加湿器。
 
 
    权威研究显示,长期接触电磁波,可能会影响神经系统与生理功能(即褪黑素分泌降低),从而影响睡眠。因此,想要睡个合格的美容觉,最好睡前不看手机。
 
    明治制药健康管理师表示,女性每天穿胸罩超过12小时,比起短时间或不穿内衣,罹患乳腺癌的机率高出20倍以上。原因是因胸部组织受到压迫,导致淋巴液流动受阻碍,使毒素停留在胸部所致。因此,建议女性每晚睡前脱掉胸罩,有助于自己睡个美容觉。
 
    分享了这么多,最重要的是行动。所以今晚,一起睡个美容觉吧。

 

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