世界卫生组织每年发布的《全球卫生统计》报告也证实，全球女性的预期寿命均高于男性。

女性比男性更长寿，是因为男性端粒长度的缩短速率比女性快。

“端粒”指的是染色体末端的 DNA 序列，外表像一个“保护帽”，保护着细胞分裂时DNA的稳定。“端粒”也被称为人体的“生命时钟”，维系端粒稳定是学界普遍认为，能抵抗老化的关键手段之一 。

美国芝加哥大学在权威医学媒体《Science》上发表文章证实，端粒长度与年龄、种族、性别等，以及慢性疾病的发生风险相关。

研究发现，相比男性，女性的端粒更长；种族方面，非洲血统的个体在许多组织类型中具有更长的端粒；BMI和吸烟状态也与较短的端粒相关；

2型糖尿病与端粒较短有关；多数慢性疾病与所有组织以及睾丸，冠状动脉，肾皮质和小脑的端粒缩短相关；

24个组织中，端粒与21种组织类型的年龄呈负相关性，也就是端粒越长越长寿。

原来，端粒决定了我们的实际生命长度。看一个人老不老不能看出生年龄，得看他端粒的长短。那么，如何延长端粒也顺理成章地成为了众多科学家们要攻克的“长寿”命题。

什么是端粒？

“端粒”，就是染色体末端的 DNA 序列，外表类似“保护帽”，保护细胞分裂时染色体稳定。

随着年龄的增加端粒长度会不断磨损缩短，因此也被称为“生命时钟”，维系端粒稳定是学界认为实现抵御老化的重要手段之一 。

2009年诺贝尔生理和医学奖的得主Blackburn在其撰写的《端粒效应》书中说到，人刚出生的时候在端粒上有一万个碱基对，但是到了35岁，就只要7500个碱基对，到了60岁，只有4800个碱基对了。

科学研究还表明，端粒越短的人患病死亡率也就越高。端粒长度会对皮肤的老化程度、心肺功能、骨头情况产生影响，甚至还影响你的认知能力。

NMN可延长端粒长度

中科院及重庆医科大学等多家研究机构联合发现：男性连续90天口服NAD物质，端粒被拉长2倍不止！该结果目前已发布在营养学前沿期刊《Frontiers》。

研究者们把16月龄的雄性衰老前期小鼠（相当于人类45-55岁左右）分为2组，一组饲喂含NMN的饮水。40天后，利用PCR法测定发现，NMN组小鼠的端粒长度相较对照组有了显著延长。

此外，本次研究还招募了8名45-60岁的健康男性人类志愿者，让他们每天早餐前半小时温水送服300毫克NMN补充剂，试验共持续90天，这段时间里，他们的端粒“一天比一天延长”。90天后更是平均达到了试验开始前的近2倍长度。

在动物实验步骤中，研究者们同时采集了小鼠的血液与粪便样本进行分析。意外发现，NMN组小鼠的血清代谢组及肠道微生物也发生了改变。

上海市疾病预防控制中心与高校医学院共同研究的论文发表，证实NMN能一定程度改善衰老细胞的代谢水平，其作用机制很可能与提高机体的抗氧化能力有关。

能量代谢实验结果 给药结束后，将小鼠放进代谢笼，按照要求在适应期结束后开始连续观察72 h。

夜晚小鼠活动量，相比于对照组，早衰模型组、衰老模型组与干预Ⅱ组均显著减少 （均 P=0.000）；与早衰 模 型 组 相 比 ， 干 预 Ⅰ 组 活 动 量 显 著 增 大 （P= 0.022）；与衰老模型组相比，干预Ⅱ组活动量显著增大 （P=0.049）。

通过靶向代谢组学研究发现，服用NMN的小鼠，其血清代谢物谱产生了显著变化，58种代谢物被下调，266种代谢物被上调。

许多代谢物与衰老过程都具有相关性。

可以看出，NMN对于精准抗衰带来不可估摸的意义，关于NMN的研究，学者们还在不停探索，期待他们能更进一步发掘“不老药”NMN潜藏的奥秘。